Νίκος και Ειρήνη, Ειρήνη και Νίκος, επιστρέφουν στο blog τους στον sportdog...

Ειρήνη Παπαδοπούλου:

Έχουμε πρεμιέρα σήμερα, λοιπόν. Στο Fix, στα Σφαγεία, μαζί με τον Πάνο Κιάμο και τον Νίκο Βουρλιώτη! Μπορεί να ακουστεί κλασικό, αλλά ήταν από τις φορές που κύλησαν όλα χωρίς προβλήματα στις πρόβες. Και στην τζενεράλε που κάναμε χθες, δεν υπήρχε κανένα πρόβλημα. Υπάρχει ωραίο κλίμα και ωραίες φωνές στο σχήμα. Ο καθένας μας κάνει αυτό που ξέρει καλύτερα. Ο Βουρλιώτης με την μπάντα που έχει φτιάξει, την... μπαντάρα για να είμαι σαφέστερη, έχουν το δικό τους στιλ.

Μου αρέσει πάρα πολύ και η Θεσσαλονίκη σαν πόλη. Τις τελευταίες μέρες, μάλιστα, έχει πολύ καλό καιρό και είναι τέλεια. Μου αρέσει η ενέργεια που βγάζει αυτή η πόλη. Έχω περάσει έντονα, πάντα κάτι βιώνω μέσα μου όταν έρχομαι εδώ. Έχω πολλούς φίλους εδώ και συναδέλφους. Δεν πρόλαβα να τους δω όλες αυτές τις μέρες, αλλά από αύριο θα είμαι πιο χαλαράααα, που λένε και οι άνθρωποι εδώ...

Συνεργάζομαι με ένα σχήμα και μία ομάδα που τους γνώρισα όταν πρωτοξεκίνησα. Η πρώτη μου δουλειά ήταν με τον Κιάμο. Είναι πολύ όμορφο αυτό που αισθάνομαι, τους ξέρω όλους: είναι οι ίδιοι μουσικοί και ηχολήπτες από τότε που είχα την ευκαιρία να πιάσω για πρώτη φορά μικρόφωνο. Για αυτό και είμαι χαλαρή. Τότε ήμουν άπειρη και εκτίμησα πολύ την ευκαιρία που μου έδωσαν για να δείξω τι μπορώ να κάνω. Το ίδιο εκτιμώ και αυτό που γίνεται τώρα, προκειμένου να δείξω σε αυτή την ομάδα πόσο έχω εξελιχθεί μετά από τόσα χρόνια. Μου δίνει δύναμη που μου δείχνουν ότι με πιστεύουν και θέλω να τους βγάλω ασπροπρόσωπους.

Θα είμαστε για λίγες εμφανίσεις στη Θεσσαλονίκη, αφού κάπου από τις αρχές του Νοέμβρη θα είμαστε Αθήνα. Με την ευκαιρία θέλω να δώσω πολλά συγχαρητήρια στον μαέστρο μας, Θεόφιλο Αναστασιάδη. Όλοι μας έχουμε δημιουργικό άγχος και μας εύχομαι καλή επιτυχία! Είμαι σίγουρη, όμως, ότι με το που θα ξεκινήσουμε θα μας φύγει το άγχος στα πρώτα δύο λεπτά και όλα θα πάνε τέλεια.

Φυσικά και είστε όλοι καλεσμένοι μας! Σας περιμένουμε στο Fix, στα Σφαγεία, μία παρέα που θα σας κάνει να διασκεδάσετε σίγουρα! Όσοι πιστοί προσέλθετε...

Νίκος Αναδιώτης:

Χαίρεται και από εμένα! Αφού η Ειρήνη μας ξενυχτάει και κουράζεται στις πρόβες, αλλά μάλλον περνάει καλά απ' ό,τι βλέπουμε στις φωτογραφίες, ώστε να μας υποδεχτούν στο Fix της Θεσσαλονίκης για να περάσουμε καλά πίνοντας και χορεύοντας, πρέπει κι εμείς με τη σειρά μας να προετοιμαστούμε κατάλληλα για ένα βαρβάτο ξενύχτι. Ακολουθώντας μερικά μυστικά προς τους ξενύχτες...

Ξεκινάμε από τα βασικά: Όταν βγαίνουμε βόλτα και έχουμε σκοπό να πιούμε περισσότερο από ένα ποτό, φροντίζουμε να μην έχουμε σκοπό να πιάσουμε τιμόνι κατά την επιστροφή μας για το σπίτι. Είτε το δίνουμε σε κάποιον φίλο μας -που δεν έχει πιει- είτε το αφήνουμε και επιστρέψουμε με ένα ταξί. Είναι προτιμότερο από το να συμβεί το κακό. Δεν συμβαίνει πάντα και πολλές φορές το έχουμε αποφύγει, αλλά αρκεί μια φορά για να συμβεί το κακό και ποτέ δυστυχώς δεν ξέρουμε πότε θα είναι! Το αλκοόλ επειδή είναι μια ουσία ξένη και άγνωστη για τον εγκέφαλο, μας ζαλίζει και μας μεθά. Και, την επόμενη μέρα, έχουμε πονοκέφαλο, είμαστε πρησμένοι και πολλά αλλά που μας κάνουν να μετανιώνουμε που ήπιαμε τόσο πολύ. Αλλά από την άλλη αναρωτιόμαστε αν θα είχαμε περάσει τόσο ωραία, αν δεν είχαμε πιει λίγο αλκοόλ παραπάνω...

Συμβουλή πρώτη: Αν σε κάθε ποτό που πίνουμε, κατά τη διάρκεια πίνουμε και ένα-δύο ποτήρια νερό, τότε τα οφέλη είναι παρά πολλά. Δεν ζαλιζόμαστε εύκολα, γιατί διυλίζει το νερό το αλκοόλ και ο οργανισμός μας δεν αφυδατώνεται. Το παραπάνω νερό θα μας στείλει περισσότερες φορές στην τουαλέτα και έτσι θα αποβάλουμε αλκοόλ από μέσα μας κάθε φορά. Και επειδή οι περισσότεροι από εμάς όταν πάμε στα μπουζούκια (ειδικά για να ακούσουμε τον Πάνο Κιάμο και την Ειρήνη Παπαδοπούλου!) δύσκολα θα μείνουμε στο ένα ποτό, φροντίζουμε τουλάχιστον όλο το βράδυ να πιούμε περισσότερο νερό από αλκοόλ.

Δεύτερη συμβουλή: Ό,τι ποτό αποφασίζουμε να πιούμε, αποφεύγουμε να το αναμείξουμε με αναψυκτικό! Το προτιμάμε με νερό ή τουλάχιστο με χυμό. Ένα ποτό με αναψυκτικό έχει περίπου 200 θερμίδες. Σκεφτείτε πόσες θερμίδες φορτώνουμε τον οργανισμό, μόνο από τα ποτά, μετά από κάθε έξοδο. Και μην ξεχνάμε ότι είναι κακές θερμίδες για το σώμα μας. Δηλαδή θερμίδες που δεν εξυπηρετούν κάπου και αποθηκεύονται σε λίπος.

Και επειδή αρκετές φορές παρατηρούμε πως εκεί που παρακολουθούμε το πρόγραμμα αρχίζουμε και τραγουδάμε από μέσα μας, χορεύουμε λίγο στην καρέκλα μας, πίνουμε, λέμε αστεία με την παρέα μας, αφού την έχουμε μπροστά μας την πιατέλα με τους ξηρούς καρπούς, την αδειάζουμε! Θα μου πείτε πάει; Όμως το τι πάει και τι όχι, θα το συζητήσουμε άλλη φορά. Εγώ αυτό που ξέρω είναι πως το αλάτι που έχουν πάνω οι ξηροί καρποί δεν μας χρειάζεται πουθενά και μας κάνει κακό! Αν ήταν ανάλατοι, θα σας έλεγα να φάτε 20 αμύγδαλα και 20 κάσιους όλο το βράδυ και όλα καλά. Όμως τόσο αλάτι ούτε τα... πατατάκια δεν έχουν. Αν σου προσφέρουν φρούτα δε το συζητάμε, να τα τιμήσεις ευχαρίστως. Βέβαια δε λέμε να αποφύγεις τους αλατισμένους ξηρούς καρπούς και μετά να τσακίσεις δυο βρώμικα, στην πρώτη καντίνα που θα συναντήσεις! Για αυτό φροντίζουμε όταν έχουμε σκοπό να ξενυχτίσουμε, να έχουμε φάει από πριν καλά. Και όταν τελειώσουμε το ξενύχτι, είναι προτιμότερο να φάμε δυο κουλούρια από το να φάμε δύο βρώμικα με βραστό λουκάνικο και από όλα! Αυτές οι ατασθαλίες ευθύνονται που την επόμενη μέρα δεν ανοίγουν τα ματιά μας από το πρήξιμο και τα μάγουλα μας είναι σαν να έχουμε ξεχάσει κάτι να καταπιούμε...

Τελευταία συμβουλή: Να διασκεδάσετε, να περνάτε καλά, αλλά προσπαθήστε όλα αυτά να τα κάνετε καταναλώνοντας λιγότερο αλκοόλ από ό,τι παλιά, γιατί δεν ωφελεί πουθενά!..