sportdog dog

Έτρωγε μόνο μπανάνες για 12 ημέρες! Το αποτέλεσμα θα σας σοκάρει (ΒΙΝΤΕΟ)

Έτρωγε μόνο μπανάνες για 12 ημέρες! Το αποτέλεσμα θα σας σοκάρει (ΒΙΝΤΕΟ)
13.05.2016 - 21:14

Η αποκλειστική διατροφή δεν συνιστάται, αλλά με σωστή προετοιμασία θα παρατηρήσετε θετικές αλλαγές.

Η Τζούλια Τάρμπες είναι διατροφολόγος και μια ενθαρρυντική προπονήτρια, η οποία αποφάσισε να τρέφεται μόνο με μπανάνες για 12 ημέρες προκειμένου να κάνει αποτοξίνωση στον οργανισμό της. Η μπανάνα είναι ένα υψηλής ποιότητας φρούτο που περιέχει φρουκτόζη, σακχαρόζη, γλυκόζη και φυτικές ίνες. Αυτός ο συνδυασμός δημιουργεί μια αίσθηση πληρότητας που διαρκεί πολύ. Το πρώτο πράγμα που παρατήρησε σαν αλλαγή ήταν η ανακούφιση του στομάχου και η ήρεμη πέψη.

– Είχα την αίσθηση ότι δεν είχα στομάχι, επειδή το πεπτικό μου σύστημα λειτουργούσε άψογα. Επίσης, παρατήρησα ότι ήμουνα πολύ χαλαρή, δεν αισθανόμουνα καμία πίεση και ήμουν πιο δημιουργική και πιο συγκεντρωμένη, – λέει η Τζούλια.
– Για πρώτη φορά στη ζωή μου μόνο μια μέρα ήταν αρκετή για να ολοκληρώσω όλες τις υποχρεώσεις μου. Δεν είχα στρές και μπορούσα να επικεντρωθώ σε οποιαδήποτε εργασία.

Ο σύζυγός της Πόλ εντάχθηκε και εκείνος στο πείραμα. Με το γεγονός ότι και οι δύο ήτανε χορτοφάγοι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έχουν το δικό τους κήπο, τους καρπούς τους και γι “αυτό δεν ήταν πολύ δύσκολο γι” αυτούς να προετοιμάσουν τα γεύματά τους.

Πριν από τις αλλαγές στη διατροφή της, η Τζούλια υπέφερε από υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, πεπτικά προβλήματα, το *μύκητα candida, κατάθλιψη, ορμονικές διαταραχές και δεν θα μπορούσε να μείνει έγκυος εύκολα. Αφού αποφάσισε να κάνει μια ριζική αλλαγή και να γίνει χορτοφάγος, βελτιώθηκε η υγεία της και γέννησε ένα παιδί. Έχει μία γεμάτη ζωή.

*Candida Albicans είναι ένας μύκητας που είναι παρούσα σε όλους. Βρίσκεται στο δέρμα και τους βλεννογόνους. Σε μικρές ποσότητες είναι αβλαβές, αλλά όταν η ανάπτυξη αυξάνει δραστικά μπορεί να είναι καταστροφικές. Θεωρείται μία από τις πιο διαδεδομένες ακόμη un-αναγνωρισμένες συνθήκες του σύγχρονου ανθρώπου .

Ωστόσο θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί πριν να συμμετάσχετε σε αυτές τις δραστικές διατροφικές αλλαγές. Όλοι οι άνθρωποι δεν μπορούν να υποβληθούν σε κάτι τέτοιο ή αυτό δεν μπορεί να γίνει με οποιοδήποτε φρούτο. Για όσους έχουν προβλήματα με το θυρεοειδή αδένα, αυτό μπορεί να είναι αντιπαραγωγικό. Μπορεί να ωθήσει στην μείωση εργασίας του αδένα και να έχετε έλλειψη της βιταμίνης Β12, του σίδηρου, του ψευδάργυρου και του ασβεστίου όπου αυτό οδηγεί σε αναιμία. Αυτή η δίαιτα δεν συνιστάται για τους ηλικιωμένους, τις έγκυες γυναίκες και τα παιδιά. Αλλά σε κάθε περίπτωση, πριν από την έναρξη μιας ριζικής αλλαγής στη διατροφή, το καλύτερο είναι να ενημερώσετε το γιατρό και το διατροφολόγο σας.

Δείτε το βίντεο :

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Αυτές είναι οι 10 πιο ακριβές βίζιτες! (ΦΩΤΟ)

 



Πηγή: athensmagazine.gr

Τελευταία Σχόλια

Σχόλια σε greeklish δεν θα δημοσιεύονται!

Σχετικά

Μεγάλη οργή των οπαδών του ΠΑΟ – "Προετοιμάζουν επιστροφή Τζίγγερ" - Φοβερό σχόλιο από Ολυμπιακό!

Πανικός γίνεται στη σελίδα της «πράσινης» ΠΑΕ από εξαγριωμένους φίλους του συλλόγου, που «βράζουν» με τις εξελίξεις. Δείτε τι γράφουν για διοίκηση, Μπεργκ και Λυμπερόπουλο.

23.06.2017 - 21:15
Φέρνει "ταύρο" επιθετικό ο Μαρινάκης στον Πειραιά, δίνει απίστευτα λεφτά για τον διακαή πόθο του Χάσι!

Αποφασισμένος να βάλει πολύ βαθιά το χέρι στην τσέπη για σέντερ φορ - θωρηκτό είναι ο πρόεδρος των Ερυθρολεύκων. Ποια "τσουχτερά" ονόματα είναι στην "ερυθρόλευκη" λίστα;

23.06.2017 - 22:30
Ξέσπασμα Οικονομόπουλου για Λυμπερόπουλο και «επίθεση» στην ΠΑΕ – Σχόλιο-έκπληξη για Μπεργκ!

Έξω απ' τα δόντια τα είπε o Tάκης Οικονομόπουλος με αφορμή τις τελευταίες ραγδαίες εξελίξεις στον Παναθηναϊκό – "Τι θα φάνε οι παίκτες; Έχουν σπίτια, έχουν οικογένειες".

23.06.2017 - 14:45
Γι' αυτόν τον σούπερ σταρ τινάζει την μπάνκα στον αέρα ο Σαββίδης – Τόσα δίνει για το μεγάλο "μπαμ"!

Αποφασισμένος να κάνει μεταγραφή που θα προκαλέσει σίγουρα ντελίριο χαράς στους φιλάθλους της ομάδας, είναι ο ιδιοκτήτης του Δικεφάλου! To sportdog.gr έχει το θέμα...

23.06.2017 - 13:15
"Στέλνουν" σπουδαίο όνομα για αντι-Χάκετ στον Ολυμπιακό!

Ξένα δημοσιεύματα υποστηρίζουν ότι οι Ερυθρόλευκοι έχουν μπει στο παιχνίδι της απόκτησης ενός εκ των πιο περιζήτητων γκαρντ του ευρωπαϊκού μπάσκετ!

24.06.2017 - 00:01
ΦΩΤΟ από τις διακοπές του Σπανούλη με την Χοψονίδου

Τι και αν η Ολυμπία Χοψονίδου βρίσκεται σε προχωρημένη εγκυμοσύνη; Τις βουτιές δεν τις χάνει!

23.06.2017 - 23:57
Δεν μπορείς να μη συγκινηθείς, μπροστά σε αυτές τις εικόνες των παικτών του Ολυμπιακού! (ΦΩΤΟ)

Άπαντες συγκλονισμένοι «κλαίνε» και προσεύχονται στον Θεό, να είναι καλά ο Παναγιώτης Ρέτσος.

23.06.2017 - 23:54
Έκπληξη με τα διαρκείας του Ολυμπιακού

Ελάχιστοι περίμεναν αυτή την εξέλιξη την Παρασκευή.

23.06.2017 - 23:53

Τελευταία Νέα