sportdog dog

Το ρόφημα που καίει το λίπος στην κοιλιά καθώς κοιμάστε

Το ρόφημα που καίει το λίπος στην κοιλιά καθώς κοιμάστε
29.08.2016 - 18:00

Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν τις καύσεις) μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να αυξήσει τον μεταβολισμό του, ακόμη και ενώ κοιμάστε.

Υπάρχει ένα απλό και πολύ υγιεινό ρόφημα που μπορείτε να πίνετε πριν πέσετε για ύπνο, το οποίο θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερο κοιλιακό λίπος, αλλά και να αισθάνεστε ότι έχετε περισσότερη ενέργεια:

Συστατικά

1 λεμόνι
1 αγγούρι
1 κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ
1 κουταλιά της σούπας χυμός Αλόης
1 μάτσο κόλιαντρο ή μαϊντανό
½ ποτήρι νερό
Οδηγίες

Απλά προσθέστε τα συστατικά μαζί, αναμίξτε τα καλά και πιείτε ένα ποτήρι πριν πέσετε για ύπνο.

Πώς και γιατί δουλεύει

Πίνοντας ένα ποτήρι από αυτό το ρόφημα πριν κοιμηθείτε, θα μειώσετε σημαντικά τα επίπεδα λίπους, ειδικά στην κοιλιά σας. Τα συστατικά σε αυτό το ποτό θα αυξήσουν τον μεταβολισμό σας που θα λειτουργήσει πιο έντονα, ενώ κοιμάστε. Οι ιδιότητες καύσης του λίπους για κάθε συστατικό είναι οι εξής:

Τα αγγούρια είναι πολύ ισχυρά στην καταπολέμηση του λίπους. Αποτελούν βασικό συστατικό σε κάθε πρόγραμμα απώλειας βάρους.
Ο μαϊντανός και ο κόλιανδρος έχουν πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά είναι και γεμάτα αντιοξειδωτικά, καθώς και βιταμίνες και μέταλλα που είναι σημαντικά για την ανακούφιση από την κατακράτηση υγρών.
Το τζίντζερ αυξάνει τον μεταβολισμό και αποτρέπει επίσης τη δυσκοιλιότητα. Αυτό το συστατικό που θα βοηθήσει να κάψετε το “επίμονο” λίπος της κοιλιάς ενώ κοιμάστε.
Ο χυμός του λεμονιού είναι πολύ αποτελεσματικός για την αποβολή των τοξινών που συσσωρεύονται στο σώμα.
Ο χυμός Aloe Vera είναι γενικά αποτελεσματικός στην απώλεια βάρους.
Μείνετε ενυδατωμένοι: Πίνετε πολύ νερό

Είτε το σώμα σας μετατρέπει τις τροφές σε “καύσιμη ύλη”, είτε ασκείστε εντατικά για να χάσετε τα περιττά κιλά, ο οργανισμός σας χρειάζεται νερό για να κάψει τις θερμίδες πιο αποτελεσματικά. Αν δεν είστε πλήρως ενυδατωμένοι, ο μεταβολισμός σας θα επιβραδύνει και δεν θα καίει τις θερμίδες τόσο αποτελεσματικά. Το συγκεκριμένο θα δώσει στον μεταβολισμό σας μια σημαντική ώθηση.

ΠΗΓΗ: iatropedia.gr

Τελευταία Σχόλια

Σχόλια σε greeklish δεν θα δημοσιεύονται!

Σχετικά

Ελλάδαρα για πολλά LIKE! Δείτε εδώ ό,τι έγινε στο Βέλγιο (ΒΙΝΤΕΟ)

Γκολ, αποκρούσεις, ξύλο, ένταση σε ένα θέμα του SportDog με όλα τα στιγμιότυπα που στιγμάτισαν τον αγώνα της εθνικής μας στις Βρυξέλλες.

26.03.2017 - 00:12
Ψήνει μεταγραφή-πακέτο ο ΠΑΟΚ που θα "τρελάνει" Ολυμπιακό και ΑΕΚ - Θα τους κάνει τέτοια πλάκα ο Σαββίδης;

Μπορεί σε πρώτη φάση να εισέπραξε αρνητική απάντηση, αλλά σε… δεύτερη ο ΠΑΟΚ αισιοδοξεί πως θα εισπράξει θετική για τον πιτσιρικά που «βγάζει μάτια» στην Σούπερ Λίγκα και βρίσκεται και στο στόχαστρο του Ολυμπιακού! Ποιον άλλον παίκτη μπορεί να πάρει πακέτο;
 

25.03.2017 - 22:20
Άσχημη εξέλιξη με Πρίγιοβιτς - Τι συμβαίνει με το μεγάλο "κανόνι" - "Ψάχνονται" άγρια στον ΠΑΟΚ!

Κάτι δεν πάει καλά στον Δικέφαλο με τον υψηλόσωμο φορ και κάνει τους διοικούντες να… τρέχουν και να μη φτάνουν!
 

25.03.2017 - 17:10
Κάνει πλάκα σε όλη την Ευρώπη ο Μαρινάκης - Κλέβει από τη Λας Πάλμας επιθετικό που πετάει φωτιές!

Ο ισχυρός άνδρας του Ολυμπιακού μπορεί όποτε θέλει να φέρει στον Ολυμπιακό τον παιχταρά - Δείτε τον τρόπο!

25.03.2017 - 10:00
Με... μισή ομάδα θα πάει στη Βοσνία η Εθνική!

Η ισοπαλία κόντρα στο Βέλγιο έδωσε έναν "χρυσό" βαθμό στην Ελλάδα, αλλά της άφησε και αρκετές απουσίες ενόψει της επόμενης αγωνιστικής των προκριματικών

26.03.2017 - 00:23
Γερά στο παιχνίδι της πρόκρισης η Ελλάδα! Βαθμολογία και επόμενη αγωνιστική

Δείτε πως διαμορφώνεται η κατάταξη στον όμιλο της Εθνικής ομάδας μετά την ισοπαλία στο Βέλγιο

26.03.2017 - 00:07
Ούτε σε ροντέο! Ξύλο Μανωλά-Λουκάκου και αποβολή Τζαβέλλα στο τέλος (ΒΙΝΤΕΟ)

Δείτε τι συνέβη στα τελευταία δεύτερα της αναμέτρησης Βέλγιο-Ελλάδα.

26.03.2017 - 00:04
Απίστευτη "φάπα" Βουλγαρίας σε Ολλανδία, νίκες για Γαλλία-Πορτογαλία (ΒΙΝΤΕΟ)

Θύμα έκπληξης έπεσαν οι Ολλανδοί από τη Βουλγαρία (ήττα με 2-0) και τώρα... τρέχουν για την πρόκριση!

25.03.2017 - 23:56

Τελευταία Νέα