sportdog dog

Το ρόφημα που καίει το λίπος στην κοιλιά καθώς κοιμάστε

Το ρόφημα που καίει το λίπος στην κοιλιά καθώς κοιμάστε
29.08.2016 - 18:00

Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν τις καύσεις) μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να αυξήσει τον μεταβολισμό του, ακόμη και ενώ κοιμάστε.

Υπάρχει ένα απλό και πολύ υγιεινό ρόφημα που μπορείτε να πίνετε πριν πέσετε για ύπνο, το οποίο θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερο κοιλιακό λίπος, αλλά και να αισθάνεστε ότι έχετε περισσότερη ενέργεια:

Συστατικά

1 λεμόνι
1 αγγούρι
1 κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ
1 κουταλιά της σούπας χυμός Αλόης
1 μάτσο κόλιαντρο ή μαϊντανό
½ ποτήρι νερό
Οδηγίες

Απλά προσθέστε τα συστατικά μαζί, αναμίξτε τα καλά και πιείτε ένα ποτήρι πριν πέσετε για ύπνο.

Πώς και γιατί δουλεύει

Πίνοντας ένα ποτήρι από αυτό το ρόφημα πριν κοιμηθείτε, θα μειώσετε σημαντικά τα επίπεδα λίπους, ειδικά στην κοιλιά σας. Τα συστατικά σε αυτό το ποτό θα αυξήσουν τον μεταβολισμό σας που θα λειτουργήσει πιο έντονα, ενώ κοιμάστε. Οι ιδιότητες καύσης του λίπους για κάθε συστατικό είναι οι εξής:

Τα αγγούρια είναι πολύ ισχυρά στην καταπολέμηση του λίπους. Αποτελούν βασικό συστατικό σε κάθε πρόγραμμα απώλειας βάρους.
Ο μαϊντανός και ο κόλιανδρος έχουν πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά είναι και γεμάτα αντιοξειδωτικά, καθώς και βιταμίνες και μέταλλα που είναι σημαντικά για την ανακούφιση από την κατακράτηση υγρών.
Το τζίντζερ αυξάνει τον μεταβολισμό και αποτρέπει επίσης τη δυσκοιλιότητα. Αυτό το συστατικό που θα βοηθήσει να κάψετε το “επίμονο” λίπος της κοιλιάς ενώ κοιμάστε.
Ο χυμός του λεμονιού είναι πολύ αποτελεσματικός για την αποβολή των τοξινών που συσσωρεύονται στο σώμα.
Ο χυμός Aloe Vera είναι γενικά αποτελεσματικός στην απώλεια βάρους.
Μείνετε ενυδατωμένοι: Πίνετε πολύ νερό

Είτε το σώμα σας μετατρέπει τις τροφές σε “καύσιμη ύλη”, είτε ασκείστε εντατικά για να χάσετε τα περιττά κιλά, ο οργανισμός σας χρειάζεται νερό για να κάψει τις θερμίδες πιο αποτελεσματικά. Αν δεν είστε πλήρως ενυδατωμένοι, ο μεταβολισμός σας θα επιβραδύνει και δεν θα καίει τις θερμίδες τόσο αποτελεσματικά. Το συγκεκριμένο θα δώσει στον μεταβολισμό σας μια σημαντική ώθηση.

ΠΗΓΗ: iatropedia.gr

Τελευταία Σχόλια

Σχόλια σε greeklish δεν θα δημοσιεύονται!

Σχετικά

Γιατί τέτοια ξινίλα ρε Αλμέιδα;

Ο Πορτογάλος που είδε τον Πέκχαρτ να βρίσκει δίχτυα, έβγαλε μία απίστευτη... ξενέρα, αφού βρέθηκε κοντά στο σκοράρισμα, αλλά ατύχησε!

10.12.2016 - 23:20
Φουλάρει για μεταγραφές η ΑΕΚ, στην αντεπίθεση ο «Τίγρης» - Αυτούς θέλει να φέρει τον Γενάρη!

Στην Ένωση περιμένουν… πώς και πώς τη χειμερινή μεταγραφική περίοδο, καθώς ήδη έχουν πάρει τις αποφάσεις τους. Διαβάστε τι έχει ζητήσει ο Μελισσανίδης και ποιοι έρχονται!

10.12.2016 - 21:50
ΑΠΙΘΑΝΟΣ Κούγιας! Τα… έχωσε στους παίκτες του on camera για τα ξενύχτια μέχρι τα ξημερώματα (BINTEO)

Μετά την ήττα από την Ξάνθη, ο πρόεδρος της ΑΕΛ, μίλησε στους ποδοσφαιριστές του για αδιαφορία και ξενύχτια και τους ενημέρωσε, πως κάποιοι θα έπρεπε ήδη να ψάχνουν ομάδα. Μάλιστα, ανέβασε το βίντεο και στην σελίδα της ΑΕΛ στο Facebook!

10.12.2016 - 22:34
Πρώην άσος του Παναθηναϊκού και του ΠΑΟΚ παντρεύεται αυτή την κορμάρα – Δείτε φωτογραφίες!

Τα κατάφερε επιτέλους και η εντυπωσιακή τραγουδίστρια είπε το μεγάλο «ναι». Διαβάστε ποιος είναι και …απολαύστε την κορμάρα που χαίρεται.

10.12.2016 - 21:34
Παγώνει το αίμα η εικόνα από τη στιγμή της έκρηξης στην Τουρκία! (BINTEO)

Δύο ισχυρές εκρήξεις συντάραξαν την πλατεία Ταξίμ πριν από λίγη ώρα, με την τρομακτική εικόνα να μιλάει από μόνη της...

10.12.2016 - 23:33
Το κορίτσι που έχει ένα πάθος: να κυκλοφορεί μισόγυμνο

Αυτό το πανέμορφο και προκλητικό κορίτσι έχει ένα μεγάλο πάθος. Της αρέσει να κυκλοφορεί μισόγυμνη, να φωτογραφίζεται και να προβάλει τις εικόνες της.

10.12.2016 - 23:26
Φοβερή κεφαλιά Σκόκο και... αυτογκόλ! (ΒΙΝΤΕΟ)

Δείτε την... αυτογκολάρα που πέτυχε ο Αργεντινός πρώην παίκτης της ΑΕΚ με άπιαστη κεφαλιά!

10.12.2016 - 23:20
Όλο πιο πολλές γυναίκες σηκώνουν πόδια σε πολύ νεώτερους!

Είναι συγκλονιστικά τα στοιχεία επιστημονικής έρευνας ινστιτούτου σεξολογίας στην Ελλάδα, που αφορά τις Ελληνίδες, ηλικίας από 30 μέχρι 50 χρονών. Οι κυρίες, λοιπόν, σε ποσοστό μεγαλύτερο του 85%(!!!) δηλώνουν ότι θα έκαναν σεξ με νεώτερο σε ηλικία άνδρα. Και κατά πολύ νεώτερο!...

10.12.2016 - 23:14

Τελευταία Νέα