Χαλάρωμα και δοκιμές μετά το Κύπελλο

Κανονικά προπονήθηκαν την Παρασκευή (27/09) οι παίκτες του ΠΑΟΚ, καθώς την Κυριακή (29/09) υπάρχει το παιχνίδι με τον ΟΦΗ. Τα συνεχόμενα ματς δεν αφήνουν περιθώρια για πολλές…ανάσες και η επιβράβευση σε αυτούς που αγωνίστηκαν είναι η προπόνηση αποκατάστασης της επόμενης μέρας.

Όσοι λοιπόν αγωνίστηκαν από 45 λεπτά και πάνω στον αγώνα Κυπέλλου με την Αναγέννηση Καρδίτσας, ακολούθησαν ένα πρόγραμμα χαμηλής επιβάρυνσης, με χαλαρό τρέξιμο, ασκήσεις αποθεραπείας και αποκατάστασης και θεραπείες.

Οι υπόλοιποι προετοιμάστηκαν σε πιο δυνατούς ρυθμούς, με πρόγραμμα που προσανατολίστηκε περισσότερο στην τακτική και τις στημένες φάσεις. Όλοι προπονήθηκαν κανονικά, ενώ στο πρόγραμμα συμμετείχαν και οι Παπαδόπουλος, Πόζογλου και Κιόσε.

Αν ισχύσουν τα όσα φάνηκαν στη σημερινή προπόνηση, ο Στέφενς προσανατολίζεται να βάλει την ενδεκάδα που δεν αγωνίστηκε εναντίον της Καρδίτσας, αλλά μάλλον ο Σωτήρης Νίνης θα διατηρηθεί στο αρχικό σχήμα.

Ακολουθήστε το sportdog.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις