Το τρώει κάθε πρωί και μας το προτείνει: Το μυστικό της Ελένης Πετρουλάκη για άψογη σιλουέτα

Η γυμνάστρια πολλές φορές μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους tips για να είμαστε fit αλλά και υγιείς.

Αυτή τη φορά μέσα από μία ανάρτησή της κατέρριψε αυτό που όλοι νομίζαμε, δηλαδή πως οι υδατάνθρακες παχαίνουν. Αντίθετα όπως τόνισε η Ελένη Πετρουλάκη αν κάποιος κάνει μία δίαιτα πτωχή σε υδατάνθρακες, αυτό θα έχει ως συνέπεια να πέσουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και μετά να αναζητήσουμε ζάχαρη και παχυντικά φαγητά προκειμένου να χορτάσουμε.

Δείτε τη συνέχεια στο athensmagazine.gr