Το πεπόνι έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και διαθέτει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, γεγονός που το καθιστά εξαιρετική επιλογή για την απώλεια των περιττών κιλών. Το εξαιρετικό αυτό καλοκαιρινό φρούτο έχει περίπου 34 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, αποτελώντας μια κορυφαία και δροσερή επιλογή για τη διατροφή σας.

Αναλυτικά, η θερμιδική αξία του πεπονιού ανά μερίδα είναι:

Διαβάστε τη συνέχεια στο star.gr

LIFE