Μια γιαγιά που έχει γίνει viral στο TikTok και ξεκίνησε να ασχολείται με το pole dancing στα 47 της χρόνια, επτά χρόνια μετά λέει ότι βρίσκεται στην καλύτερη φόρμα που είχε ποτέ.

Η 54χρονη Κέρι Μπουρνέτ από το Έσεξ του Ηνωμένου Βασιλείου είχε πάντα πάθος με τον χορό, αλλά εξήγησε πως όταν ήταν νεότερη της είχαν πει ότι ήταν πολύ χοντρή για να γίνει επαγγελματίας χορεύτρια με αποτέλεσμα να αναπτύξει μια διατροφική διαταραχή.

Στη συνέχεια όμως βρήκε τη δύναμη, απέκτησε αυτοπεποίθηση και ασχολήθηκε με το pole dancing. «Ήταν η πρώτη φορά που ένιωσα καλά με τον εαυτό μου», λέει η ίδια.

Πώς αποφάσισε να ασχοληθεί με το pole dancing στα 54 της

«Νιώθω ότι ήταν γραφτό να ασχοληθώ με το pole dancing, όχι μόνο για να ανακτήσω το σώμα μου, αλλά και για να απαλλαγώ από όλη την αρνητική ενέργεια που είχα.

Στα 47 μου έκανα μια λίστα με πράγματα που ήθελα να δοκιμάσω και πάντα ήθελα να κάνω pole dancing, αλλά ανησυχούσα ότι ήμουν πολύ μεγάλη. Είχα αποφασίσει να κάνω μόνο ένα μάθημα, αλλά τελικά ήταν τόσο αναζωογονητικό και μη επικριτικό καθώς υπήρχαν σώματα σε διάφορα μεγέθη, οπότε έμεινα, και τώρα είμαι 54 ετών και είμαι πιο δυνατή από ποτέ.

Από τότε άρχισα να δίνω παραστάσεις πάνω σε στύλο, και αν μου έλεγες ότι θα έκανα περισσότερα από ό,τι όταν πρωτοξεκίνησα, θα έλεγα ότι αποκλείεται, αλλά αυτή είναι η καριέρα μου τώρα και ταξιδεύω σε όλο τον κόσμο χορεύοντας».

@kerrygoldfitness I’m so grateful I discovered to training to help me with my MH….Each year I’m growing stronger mentally & physically It’s also opened up so many amazing opportunities for me that I dreamed were possible If you’re suffering please do try to train … not like this video! … start light & build up .. even walking, dancing etc is good!! Don’t let age stop you trying anything #fyp #foryoupage #over50fitness #over50women #fitnessmotivation #fitnessformentalhealth #ED ♬ Unstoppable - Acoustic - Honeyfox & lost. & Pop Mage

Όταν ήταν νεότερη, της έλεγαν ότι είναι χοντρή

Η Μπουρνέτ επιχείρησε να κάνει καριέρα όταν ήταν νεότερη, αλλά τα όνειρά της ναυάγησαν όταν της είπαν ότι ήταν πολύ μεγάλη και χοντρή για να γίνει επαγγελματίας χορεύτρια.

«Μου είπαν να τρώω λάχανο και να πίνω νερό», είπε. «Προσπάθησα να το κάνω, αλλά λιμοκτονούσα, οπότε μετά άρχισα να τρώω χωρίς μέτρο. Έπρεπε να περνάω τη μέρα μου φορώντας ένα κορμάκι και πρόσεχα τόσο πολύ το βάρος, που όλοι μιλούσαν συνέχεια για μένα και αυτό άρχισε πραγματικά να με επηρεάζει.

Για να κρατήσω το βάρος μου έκανα εμετό, ήταν μια πολύ μοναχική εμπειρία. Μια μέρα πέρασα από ένα γυμναστήριο και είδα όλες αυτές τις καταπληκτικές γυναίκες με τους τεράστιους μύες και πραγματικά θαύμαζα την εμφάνισή τους.

Είχαν τόση αυτοπεποίθηση και το ήθελα αυτό για τον εαυτό μου, οπότε άρχισα να πηγαίνω και άρχισα να αισθάνομαι καλά με τον εαυτό μου για πρώτη φορά στη ζωή μου».

@kerrygoldfitness These are a few of my favourite glute exercises but i do like to mix them up. What are your favourite glute exercises? In this video i did:  Good Mornings 3 x sets  Leg Press (feet high) 3 sets Seated & standing abductor machine 3 x sets Lying leg curl 3 x sets Cable kick backs burn out If youre a beginner start with low weights. I do enjoy feeling a little sore the next day as it means those muscles are growing  Please do comment any questions you have Enjoy! Youre going to feel so proud of yourself  #fyp #gluteworkout #gymmotivation #over50fitness #fitnesswomen #howtogrowyourglutes ♬ Smooth Operator (TikTok Remix) - Pandora's Box

Η Μπουρνέτ διδάσκει μαθήματα pole dancing σε αρχάριους. «Είναι το καλύτερο συναίσθημα στον κόσμο να βοηθάς τους ανθρώπους να νιώθουν δυνατοί και να βγάζουν τον καλύτερό τους εαυτό.

Κατάφερα μάλιστα να πάρω την πρώτη θέση σε διαγωνισμό pole dancing, ενώ ασχολούμουν μόλις λίγους μήνες. Το pole είναι το πιο δύσκολο και εθιστικό πράγμα που έχω κάνει ποτέ. Έχω μέρες ξεκούρασης, αλλά όλη την εβδομάδα εναλλάσσομαι μεταξύ στύλου και γυμναστηρίου».

Πηγή: desou.gr

@kerrygoldfitness So proud of these girls who learned these tricks for the 1st time tonight. Please dont try these if youre a beginner. Let me know if youd like a tutorial  Such a fun & empowering way to get fit #foryoupage #fyp #chairtricks #chairdance #chairdanceclass #empowerment #fitnessmotivation #fitnesswomen #chairacro #beginnerchairdance ♬ original sound - Kerry Gold
@kerrygoldfitness Till age 47 theres no way Id EVER be able to do this! The human body is amazing & muscle will grow no matter what your age. Im still shocked & its made my life so much better MH wise. ….I will be doing a series of exercises i started with v soon. #fyp #fitnessmotivation #fitnessover50 #calesthenics #bodyweightworkout #fitwomen#onthisday ♬ Cravin' - Stileto & Kendyle Paige
@kerrygoldfitness I was thinking of making a fitness series & share my tops tips .. what do you think? #fyp #calesthenics #over50fitness #fitnessmotivation #getfit #bodyweightworkout ♬ Unstoppable Cover by Britton - Britton