Facebook Pixel Sportdog.gr | Τεστ ισορροπίας: Τι "μαρτυρά" για την υγεία σας αν δεν μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι για 10 δεύτερα
Life
| 2023-08-27 16:46:00

Τεστ ισορροπίας: Τι "μαρτυρά" για την υγεία σας αν δεν μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι για 10 δεύτερα

Sportdog Team
Τεστ ισορροπίας: Τι "μαρτυρά" για την υγεία σας αν δεν μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι για 10 δεύτερα

Η πρόληψη, οι εξετάσεις ανά τακτά χρονικά διαστήματα, η σωστή διατροφή και η άσκηση είναι- κατά γενική παραδοχή- πολύ σημαντικοί παράγοντες στο «δρόμο» για τη μακροζωία και κανείς δε θα έπρεπε να παραμελεί κανένα από τα τέσσερα.

Φυσικά, υπάρχουν μια σειρά από πράγματα που μπορεί να κάνει κάποιος μόνο του για να διαπιστώσει σε τι κατάσταση βρίσκεται και αν λένε κάτι τα… αποτελέσματα αυτών των τεστ για την υγεία του εκάστοτε ατόμου.

Φυσικά, αυτό δε σημαίνει πως μπορεί κάποιος να «υποκαθιστά» τις πραγματικές εξετάσεις με τεστ που κάνει μόνος του, όμως οι ενδείξεις είναι εκεί.  Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ

Ακολουθήστε το sportdog.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις

Tags