Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας αν πίνουμε καφέ κάθε μέρα
Ο δημοφιλής ηθοποιός Χιου Τζάκμαν είπε κάποτε: «Η μυρωδιά του φρεσκοφτιαγμένου καφέ είναι μια από τις μεγαλύτερες εφευρέσεις στον κόσμο». Α, συμφωνείς; Τα στατιστικά είναι ότι σχεδόν το 75% των ενηλίκων των ΗΠΑ πίνουν καφέ κάθε μέρα, σύμφωνα με το DriveResearch.
Με την ελαφρώς πικρή του γεύση και τη ζεστή του απόχρωση, ένα φλιτζάνι καφέ είναι ενσωματωμένο στις πρωινές ρουτίνες πολλών ανθρώπων, πίνοντας το πριν καν σκεφτούν να κάνουν οτιδήποτε άλλο. Και για άλλους, δεν υπάρχει τίποτα σαν ένα κρύο ρόφημα ή ένα latte στη μέση της ημέρας που θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε αυτή την ύφεση των 3 μ.μ.
Αλλά ο καφές είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα απαραίτητο πρωινό ρόφημα. Σύμφωνα με το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ, είναι μια φυσική πηγή φωσφόρου και μαγνησίου. Γεμάτο με αντιοξειδωτικά, αυτό το ρόφημα μπορεί να προσφέρει μερικά εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία. Στην πραγματικότητα, ο καφές είναι η μεγαλύτερη πηγή αντιoξειδωτικών στην αμερικανική διατροφή.
Εάν είστε ένας από τους πολλούς ανθρώπους που πίνουν καφέ καθημερινά και αναρωτιέστε τι μπορεί να κάνει αυτή η συνήθεια στο σώμα σας, συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα για αυτό το σημαντικό θέμα.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Star.gr
Ακολουθήστε το sportdog.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις
Sportdog Team