Μετά την προθέρμανση που περιελάμβανε ασκήσεις ισορροπίας και παιχνίδια 6-2, οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν στην επιθετική τακτική και τους αυτοματισμούς, ενώ οι υπόλοιποι ασχολήθηκαν με το αμυντικό κομμάτι.
Το τελευταίο μέρος αφιερώθηκε και πάλι στον τομέα της τακτικής με παιχνίδια έξι εναντίον πέντε σε μία εστία με τερματοφύλακα. Ο Ρόμπερτ Μακ συνέχισε το ατομικό του πρόγραμμα με αυξημένους ρυθμούς αυτή την φορά και από μέρα σε μέρα αναμένεται να μπει με την υπόλοιπη ομάδα. Ο Ντόριαν Λεβέκ δούλεψε κι αυτός ατομικά σε υψηλή ένταση, μετά από ενοχλήσεις που ένιωσε έπειτα από χτύπημα στην προπόνηση.
Το Σάββατο (09.09) οι παίκτες του Δικεφάλου θα προπονηθούν στις 10:00 στην Νέα Μεσημβρία.
Super League
Premier League
Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων
Champions League
Europa League
UEFA Conference League
Bundesliga
Serie A
La Liga
Ligue 1
Superleague 2
Κύπελλο Ελλάδας
Euroleague
Basket League
NBA
Eurocup
Basketball Champions League
Volley
Tennis
Πόλο
Στίβος
Αυτοκίνητο