Στέφανος Μάμαλης: Στο Metropolis 95.5 και στην εκπομπή «Στη Σέντρα» φιλοξενήθηκε ο προπονητής ατομικής βελτίωσης μίλησε για τις προπονήσεις που κάνει μαζί του ο δεξιός οπισθοφύλακας του ΠΑΟΚ, Λευτέρης Λύρατζης αλλά και τα όσα χρειάζεται να κάνουν οι ποδοσφαιριστές που θέλουν να φτάσουν στο κορυφαίο επίπεδο.
«Είναι μικρός και θα αφήσει εποχή, ήρθε σε εμάς για λίγες ημέρες ώστε να κρατηθεί σε φόρμα. Είναι σεμνό παιδί και εργατικός και τώρα προσπαθεί να είναι σε καλή κατάσταση για το υπόλοιπο των υποχρεώσεων του με την Εθνική Ομάδα. Ακολουθούμε ένα πρόγραμμα με βάσει τα όσα θέλει και ο ίδιος, οι παίκτες που είναι στο υψηλότερο επίπεδο δουλεύουν ακόμα και σε αυτή την περίοδο, όπως για παράδειγμα ο Κριστιάνο Ρονάλντο που ακόμα και στις διακοπές του δούλευε».
Για να προσθέσει: «Στην Ελλάδα υπάρχει η φήμη πως δεν πρέπει να κάνεις βάρη, αλλά δείτε τι κάνει και πάλι ο Ρονάλντο, δεν μπορείς να δυναμώνει καθήμενος. Όχι μόνο ο Λευτέρης, αλλά όποιος θέλει να ανέβει επίπεδο θα πρέπει να δουλέψει. Ο Λευτέρης είναι πολύ γρήγορος και αυτό του δίνει το μεγαλύτερο πλεονέκτημα. Το σύγχρονο ποδόσφαιρο δεν θέλει μόνο χιλιόμετρα, αλλά το τρέξιμο να βγει στο ίδιο επίπεδο και να έχει ένταση», είπε ο Στέφανος Μάμαλης.
Super League
Premier League
Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων
Champions League
Europa League
UEFA Conference League
Bundesliga
Serie A
La Liga
Ligue 1
Superleague 2
Κύπελλο Ελλάδας
Euroleague
Basket League
NBA
Eurocup
Basketball Champions League
Volley
Tennis
Πόλο
Στίβος
Αυτοκίνητο