Η σημερινή προπόνηση είχε ιδιαίτερο χρώμα, καθώς τα δύο νέα μεταγραφικά αποκτήματα, ο Ινιάκι Πένια και ο Τριαντάφυλλος Τσάπρας, ολοκλήρωσαν το πρώτο τους «κανονικό» πρόγραμμα στο χορτάρι υπό τις οδηγίες του Τζέικομπ Νίστρουπ.

Η είδηση της ημέρας από το προπονητικό κέντρο ήταν η άμεση προσαρμογή του Τριαντάφυλλου Τσάπρα. Ο Έλληνας μπακ, γνωστός για την επιθετική του φύση και τις τάσεις του να συμμετέχει στην ανάπτυξη του παιχνιδιού, «συστήθηκε» με τον καλύτερο τρόπο στους νέους του συμπαίκτες.

Σε μια από τις ασκήσεις τακτικής, ο Τσάπρας προωθήθηκε υποδειγματικά, «διάβασε» τη φάση και, αφού απέφυγε τον τερματοφύλακα με περίτεχνη κίνηση, έστειλε την μπάλα στα δίχτυα, πετυχαίνοντας το πρώτο του ανεπίσημο γκολ με τα «πράσινα».

Το πρόγραμμα, ωστόσο, δεν περιορίστηκε μόνο στο χορτάρι. Η απογευματινή ενότητα επικεντρώθηκε στη σωματική ενδυνάμωση με τη χρήση βαρών, προκειμένου οι παίκτες να χτίσουν τις απαραίτητες αντοχές για τη μεγάλη σεζόν που έρχεται.

Σε μια προσπάθεια να διατηρηθεί υψηλό το ηθικό και η ενέργεια, οι ποδοσφαιριστές εκτέλεσαν τις ασκήσεις τους υπό τους ήχους της μουσικής. Το... Gangnam Style ακούστηκε στις εγκαταστάσεις του Άπελντοορν, προσφέροντας στιγμές ευθυμίας και αποφόρτισης στους παίκτες, οι οποίοι αντέδρασαν με χαμόγελα, δείχνοντας πως το κλίμα στα αποδυτήρια παραμένει εξαιρετικό.

Η «σκληρή» πλευρά του Νίστρουπ: Τακτική και πειθαρχία

Πίσω από τα χαμόγελα, πάντως, κρύβεται η σκληρή πραγματικότητα της προπονητικής φιλοσοφίας του Τζέικομπ Νίστρουπ. Οι μεταγραφές του Παναθηναϊκού δεν ήρθαν για... διακοπές και το «φροντιστήριο» του Δανού τεχνικού ήταν εξαντλητικό με τρέξιμο και φυσική κατάσταση, υψηλές εντάσεις για την οικοδόμηση της αντοχής.

Εμφαση στον τρόπο που ο Παναθηναϊκός θα πρέπει να αμύνεται ως σύνολο, με τον Νίστρουπ να σταματά αρκετές φορές την προπόνηση για να δώσει συγκεκριμένες κατευθύνσεις για τις τοποθετήσεις των παικτών.

Οι ασκήσεις αμυντικής λειτουργίας κυριάρχησαν στο μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, καθώς ο προπονητής θέλει να εξαλείψει τα κενά που εμφάνισε η ομάδα πέρυσι.

Η ολοκλήρωση της πρώτης πλήρους προπόνησης για τα νέα αποκτήματα αποτελεί ένα μικρό αλλά σημαντικό ορόσημο. Ο Νίστρουπ θέλει να δει πώς οι νέοι παίκτες αφομοιώνουν τις οδηγίες του σε πραγματικές συνθήκες, ενώ οι «παλιοί» οφείλουν να ενσωματώσουν τους νέους στον ρυθμό της ομάδας.

Με το κλίμα να παραμένει ενωτικό και τον ανταγωνισμό για μια θέση στην ενδεκάδα να αυξάνεται, ο Παναθηναϊκός δείχνει να χτίζει τις βάσεις που απαιτούνται για να ανταπεξέλθει στις υψηλές προσδοκίες της νέας αγωνιστικής περιόδου.

@paopantou.gr #panathinaikosfc #holland ♬ πρωτότυπος ήχος - paopantou.gr

Τζέικομπ Νίστρουπ Τριαντάφυλλος Τσάπρας

Παναθηναϊκός