Μιλάω για την ανεξέλεγκτη καταρροή της μύτης. Ανεξάρτητα του πόσες φορές τη φυσήξτε, απλά δεν ανοίγει με τίποτα. Κοκκινίζει από το πολύ το φύσημα, πονάει το κεφάλι σας αλλά ακόμα δεν μπορείτε να αναπνεύσετε σωστά. Δυσκολεύεστε στον ύπνο και γενικότερα είναι πολύ κουραστικό.

Στο βίντεο που ακολουθεί, βλέπουμε δύο λύσεις που μπορούν να ανοίξουν τη μύτη σας μέσα σε 2 λεπτά.

Στηn πρώτη πρέπει να ακουμπήσετε με τη γλώσσα σας το πίσω μέρος των μπροστινών δοντιών και να χτυπήσετε ελαφρά ανάμεσα από τα φρύδια σας.

Στη δεύτερη άσκηση πρέπει να κρατήσετε τη μύτη σας κλειστή και να πάρετε μια βαθιά ανάσα.

Δείτε το βίντεο και θα καταλάβετε...

Υγεία LIFE