Στο γραφείο καθιστοί, ως επί το πλείστον, μπροστά από έναν υπολογιστή. Στο αυτοκίνητο καθιστοί κολλημένοι στην κίνηση. Στο σπίτι αραγμένοι στον καναπέ, λόγω της κούρασης της μέρας... Άσκηση πουθενά, ούτε, καν, το στοιχειώδες περπάτημα. Αυτό πρέπει, όμως, ν' αλλάξει, γιατί θέτουμε εαυτούς σε μεγάλο κίνδυνο, λένε οι ειδικοί, που δεν μασάνε τα λόγια τους.

Διαβάστε το υπόλοιπο θέμα στο healthmag.gr

Υγεία LIFE