Είναι υγιεινά αλλά όχι light.
Έχεις αποφασίσει -όπως και αρκετοί τα τελευταία χρόνια- να κάνεις πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές, να τρως λιγότερο αλάτι, λίπος και ζάχαρη όμως η ζυγαριά δεν δείχνει στον αριθμό της αυτή την αλλαγή.
Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που συμβαίνει αυτό, όσο κι αν δεν το πιστεύεις, είναι η κατανάλωση πολλών «υγιεινών τροφίμων».
Πιο κάτω, σου παρουσιάζουμε μια λίστα με 4 υγιεινές τροφές που καλό είναι να κρατήσεις στη διατροφή σου, αλλά με μέτρο:
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΟ STAR.GR
Ακολουθήστε το sportdog.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις
Του Ναπολέοντα Λιχούδη