Κανέλα εδώ και τώρα! 7+1 λόγοι για να τη βάλεις στη διατροφή σου

Τα άγνωστα οφέλη της στην υγεία μας.

Τα μπαχαρικά πέρα από τη γεύση και το άρωμα που χαρίζουν στο φαγητό μας, μπορούν να αποτελέσουν έναν εξαιρετικό σύμμαχο για την υγεία του οργανισμού μας. ακολουθούν λοιπόν όλα τα οφέλη που μας προσφέρει ένα από αυτά, η κανέλα, για να την προσθέσετε στην καθημερινότητά σας.

Μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα

Η κανέλα είναι γνωστό ότι είναι αποτελεσματική στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα αυξάνοντας την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη στο σώμα και να επιβραδύνει την απορρόφηση της γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματος.

Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Η κανέλα έχει φυσικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα, ιδιαίτερα στους μύες και τις αρθρώσεις.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΟ STAR.GR

Ακολουθήστε το sportdog.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις