Έχετε το συνήθειο προτού κοιμηθείτε να κοιτάτε ξαπλωμένοι το smartphone σας; Ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι αυτή η συνήθεια πριν από τον ύπνο κρύβει ένα πιο βαθύ νόημα που ίσως σχετίζεται με την ψυχική μας υγεία.

Εφαρμογές, παιχνίδια, social media, τραβούν την πλήρη προσοχή μας, ακόμη και όταν πρόκειται να πέσουμε για ύπνο, κάτι που συναντάται και σε εφήβους αλλά και σε ενήλικες.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΟ STAR.GR

LIFE