Τα γερά κόκαλα δεν αποτελούν μόνο ασπίδα κατά των καταγμάτων, αλλά και βάση για σωστή στάση σώματος, κινητικότητα και ανεξαρτησία στο μέλλον. Η ενίσχυση της οστικής μάζας δεν είναι προνόμιο των ηλικιωμένων – είναι μια διαδικασία που ξεκινά από την παιδική ηλικία και συνεχίζεται δια βίου.

Διαβάστε περισσότερα στο nassosblog.gr
 

Lifestyle