Aυτά είναι τα τέσσερα ροφήματα που θα σε βοηθήσουν να «ξεφουσκώσεις»

Πέρασε και το Πάσχα και αυτό που άφησε στους περισσότερους από εμάς, είναι το φούσκωμα από τα εορταστικά τραπέζια.

Αν νιώθεις κι εσύ σήμερα φούσκωση-λίγο το τσουρέκι, οι φλαούνες, το κρέας, τα γλυκά, δεν τα λες και λίγα!- ήρθε η ώρα για μια μικρή αποτοξίνωση. Ευτυχώς υπάρχουν διάφορα τσάγια που είναι γευστικά και μπορείς να εντάξεις στη διατροφή σου για να ενυδατωθείς και να διώξεις άμεσα το πρήξιμο.

Έξι τρόφιμα που μπορείς να καταναλώσεις μετά τη λήξη τους

Τσάι πιπερόριζας 

Το τσάι με ginger επιταχύνει την εκκένωση του στομάχου, ανακουφίζει την πεπτική διαταραχή και μειώνει τις εντερικές κράμπες, το φούσκωμα και τα αέρια. 

Τσάι με λεμόνι

Μελέτη που δημοσιεύτηκε στον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων, υποστηρίζει πως το λεμόνι είναι ικανό να θεραπεύσει πεπτικά προβλήματα, ενώ δρα ενάντια στο φούσκωμα.

Χαμομήλι

Το χαμομήλι είναι ένα ρόφημα με πολλαπλά οφέλη. Βοηθά στον ύπνο, διώχνει το φούσκωμα και διάφορα άλλα πεπτικά προβλήματα. 

Τσάι μέντας

Το τσάι με μέντα βοηθά άμεσα στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από μικρές φλεγμονές στο στομάχι, καταπραΰνει το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και τα γαστρικά έλκη.

Επιμέλεια: MyLife Team
Πηγή:Mylife.com.cy