Κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα, είναι σημαντικό να επιλέγετε τρόφιμα που μπορούν να σας κρατήσουν ενυδατωμένη και που παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αναπληρώνοντας μάλιστα μέταλλα και ιχνοστοιχεία που χάνονται από την εφίδρωση που αυτός προκαλεί. Ακολουθούν ορισμένες τροφές που μπορεί να είναι ευεργετικές αν καταναλωθούν κατά τη διάρκεια των πιο ζεστών ημερών του χρόνου.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΟ STAR.GR