Το πρόγραμμα ήταν αρκετά έντονο και είχε παιχνίδι κατοχής, με συγκεκριμένες τακτικές οδηγίες. Στο τέλος ακολούθησε πρόγραμμα φυσικής κατάστασης.

Το θετικό είναι ότι στην προθέρμανση συμμετείχαν οι Τσίμιροτ και Λέοβατς , ενώ ο Αντόνις ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα. Ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης ξεκίνησε την αποθεραπεία του.

Αύριο το πρόγραμμα περιλαμβάνει δυο προπονήσεις στις 11:00 και στις 17:00.