Είναι γεγονός: καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση πολλή περισσότερη ζάχαρη από όση θα θέλαμε και θα έπρεπε, πράγμα που συνήθως οφείλεται στο πόση από αυτήν «κρύβεται» στις τροφές στα ράφια των καταστημάτων. Επειδή όμως αυτή η κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει όχι απλά σε αύξηση του σωματικού μας βάρους, αλλά στην εμφάνιση προβλημάτων υγείας και στην επιδείνωσή τους (πχ. στις περιπτώσεις διαβήτη), να τι μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε την κατανάλωσή της δραστικά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΟ STAR.GR