Το κολλαγόνο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση του δέρματός μας λαμπερού και ελαστικού, όμως η παραγωγή του μετά την ηλικία των 30 αρχίζει και φθίνει ραγδαία. Η διατροφή μας μπορεί ωστόσο να παίξει κρίσιμο ρόλο στη διατήρησή της σε υψηλά επίπεδα, αρκεί να καταναλώνουμε ορισμένες τροφές που προτείνονται από τους ειδικούς. Να 10 από αυτές.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΟ STAR.GR