Γι’ αυτό "πετάει" η Μπράιτον των Κωστούλα-Τζίμα - Ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων και η "τιμωρία" (ΦΩΤΟ)

Η Μπράιτον πραγματοποιεί εντυπωσιακή πορεία μέχρι στιγμής στην φετινή Premier League, αφού μετά από δέκα αγωνιστικές βρίσκεται μόνη στην δεύτερη θέση με 22 βαθμούς, πέντε πίσω από την πρωτοπόρο Άρσεναλ, μετρώντας επτά νίκες, μία ισοπαλία και δύο ήττες.

Η ομάδα του Μπάμπη Κωστούλα και του Στέφανου Τζίμα έχει ήδη πετύχει σπουδαία αποτελέσματα, επικρατώντας τόσο της πρωταθλήτριας Άρσεναλ με 3-0 όσο και των δύο ομάδων του Μάντσεστερ εκτός έδρας (2-3 τη Γιουνάιτεντ και 0-1 τη Σίτι). Βασικό "όπλο" στην αγωνιστική της ταυτότητα αποτελεί η ασφυκτική και συντονισμένη πίεση ψηλά στο γήπεδο.

Πέντε δευτερόλεπτα για να ανακτήσουν τη μπάλα!

Για να φτάσει σε αυτό το επίπεδο έντασης, ο τεχνικός των "γλάρων", Φάμπιαν Χίρτσελερ έχει καθιερώσει στις προπονήσεις της Μπράιτον τον ιδιαίτερο "κανόνα των 5 δευτερολέπτων". Τι σημαίνει όμως αυτό; Σύμφωνα με τον εν λόγω κανόνα, τη στιγμή που οι παίκτες χάνουν την κατοχή της μπάλας, έχουν στη διάθεσή τους μόλις πέντε δευτερόλεπτα για να την ανακτήσουν.

Σε περίπτωση που έστω και ένας ποδοσφαιριστής αδρανήσει και δεν πιέσει άμεσα, ο Χίρτσελερ διακόπτει αμέσως την άσκηση και επιβάλλει ως ομαδική... τιμωρία επιπλέον τρέξιμο σε ολόκληρο το σύνολο, καλλιεργώντας έτσι τη νοοτροπία της απόλυτης προσήλωσης και ομαδικότητας.

| Brighton manager Fabian Hürzeler has introduced a  in training!  When his players lose possession, they must sprint to try and win the ball back within . If a player fails to sprint, Hürzeler stops training and makes the  run as punishment!  Brighton currently sit  in the Premier League.  [@talkSPORT / @diarioas] — CentreGoals. (@centregoals) November 12, 2026