Οι πυλώνες της σωστής διατροφής!

Η σωστή διατροφή δεν είναι πυρηνική φυσική

Φάε αυτό, όχι εκείνο. Φάε τότε, αλλά όχι τόσο. Η σωστή διατροφή είναι μια απλή διαδικασία η οποία όμως μπορεί να μετατραπεί σε μπέρδεμα, αν δεν έχεις ξεκαθαρίσει στο μυαλό σου τους βασικούς της κανόνες.

Ποιοι είναι οι πυλώνες της λοιπόν;

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΟ STAR.GR

Ακολουθήστε το sportdog.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις