Η μέθοδος "12-3-30" για να χάσεις κιλά: Έως και 13 σε 5 εβδομάδες!

Το καλοκαίρι είναι εδώ και όλοι ετοιμαζόμαστε για τις παραλίες. Και τώρα, εντελώς ξαφνικά, όλοι σκεφτόμαστε πώς πρέπει να χάσουμε τα περιττά κιλά.