Κι όμως, γίνεται να χάσεις κιλά δίχως να κάνεις δίαιτα και χωρίς να λιώσεις στη γυμναστική. Δες τον τρόπο. Πολλοί πιστεύουν ότι για να χάσεις βάρος χρειάζονται ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο. Στην πραγματικότητα, όμως, αρκεί λίγη συνέπεια και ένα απλό καθημερινό πρόγραμμα άσκησης. Ξέρεις ότι μπορείς να χάσεις περίπου 1 κιλό τον μήνα χωρίς να αλλάξεις καθόλου τη διατροφή σου; Με μόλις 20 λεπτά την ημέρα

Διαβάστε περισσότερα στο financenews.gr

LIFE