Η ψυχική υγεία επανέρχεται στο επίκεντρο της δημόσιας συζήτησης μέσα από νέα έρευνα του Nature Human Behaviour, η οποία είχε δημοσιευτεί πέρσι τέτοια εποχή και αναδεικνύει με εμφατικό τρόπο τον ρόλο της οικογενειακής κατάστασης στην εμφάνιση καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Ανάμεσα στα ευρήματα, ένα συμπέρασμα ξεχωρίζει όχι μόνο για την έντασή του, αλλά και για το κοινωνικό του βάρος: οι διαζευγμένοι καταγράφονται ως η πιο δυστυχισμένη ομάδα ανθρώπων.

Το συμπέρασμα-σοκ της έρευνας

Οι ερευνητές του Πολυτεχνείου του Μακάο ανέλυσαν δεδομένα περισσότερων από 100.000 ανθρώπων από 7 χώρες, για διάστημα που άγγιξε τα 18 χρόνια. Τα αποτελέσματα ήταν ξεκάθαρα:

Όσοι δεν έχουν παντρευτεί έχουν 79%-80% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη.

Οι χήροι εμφανίζουν 64% μεγαλύτερο κίνδυνο.

Και στο κορυφαίο άκρο της δυστυχίας βρίσκονται οι διαζευγμένοι και όσοι βρίσκονται σε διάσταση, με 99% αυξημένο κίνδυνο καταθλιπτικών συμπτωμάτων.

Με απλά λόγια, οι διαζευγμένοι αναδεικνύονται ως η πιο ευάλωτη –και ψυχικά επιβαρυμένη– κοινωνική ομάδα.

Γιατί ο γάμος λειτουργεί προστατευτικά

Η έρευνα υποστηρίζει ότι οι παντρεμένοι βιώνουν καλύτερη κοινωνική και οικονομική στήριξη, κάτι που τους βοηθά να διαχειρίζονται το άγχος και τις δυσκολίες της καθημερινότητας.
Ο γάμος παρέχει:

σταθερότητα,

καθημερινή συντροφικότητα,

οικονομική ασφάλεια,

άμεσο υποστηρικτικό περιβάλλον.

Αντίθετα, η μοναξιά, η ανασφάλεια και η συναισθηματική αποσύνδεση αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης, ειδικά όταν κάποιος βιώνει έναν χωρισμό – είτε πρόσφατο, είτε βαθιά τραυματικό.

Η σκοτεινή πλευρά: αλκοόλ και κάπνισμα

Η έρευνα καταγράφει ακόμη ότι οι ανύπαντροι –και ακόμη περισσότερο οι διαζευγμένοι– κάνουν συχνότερη χρήση αλκοόλ και καπνού ως «μηχανισμό ανακούφισης».

Αυτό όμως επιδεινώνει την ψυχική τους κατάσταση, ενισχύοντας τα καταθλιπτικά συμπτώματα. Το πρόβλημα είναι φαύλος κύκλος: η ψυχολογική πίεση οδηγεί σε εύκολες διέξοδους που τελικά επιβαρύνουν ακόμη περισσότερο.

Η αντίθετη άποψη – και η συζήτηση συνεχίζεται

Υπάρχει, βέβαια, και η άλλη πλευρά. Η ψυχολόγος δρ. Bella DePaulo επιμένει ότι η ευτυχία δεν εξαρτάται από τον γάμο και ότι πολλοί ανύπαντροι ζουν εξίσου υγιείς και πλήρεις ζωές. Η ίδια προειδοποιεί ότι τα στερεότυπα γύρω από τους «μοναχικούς και δυστυχισμένους ανύπαντρους» μπορεί να παραμορφώνουν την αντίληψή μας.

Η έρευνα, πάντως, δεν παρουσιάζει τον γάμο ως πανάκεια. Δείχνει όμως κάτι ξεκάθαρο: η κοινωνική στήριξη και η συντροφικότητα προστατεύουν από την κατάθλιψη, ενώ η διάλυση ενός γάμου αφήνει πίσω της βαθιά ψυχικά τραύματα.

Επιβαλλουν τη δυστυχία τους

Όσα κι αν λέμε για στατιστικές και ποσοστά, η αλήθεια παραμένει απλή: οι διαζευγμένοι εμφανίζονται –σύμφωνα με τα στοιχεία– ως οι πιο δυστυχισμένοι άνθρωποι, κουβαλώντας συχνά το βάρος ενός προσωπικού ναυαγίου που αφήνει βαθιά σημάδια.

Και δυστυχώς, υπάρχουν και εκείνοι που τη δική τους δυστυχία δεν τη διαχειρίζονται, αλλά προσπαθούν να τη μεταδώσουν και στους γύρω τους. 

LIFE