Είτε λόγω έλλειψης χρόνου είτε επειδή δεν αγαπάς το γυμναστήριο, μπορεί να προτιμάς να ασκείσαι σε εξωτερικούς χώρους και για μικρότερα χρονικά διαστήματα. Τότε υπάρχει μια προπόνηση 30 λεπτών που μπορεί να σε καλύψει σε πολλά επίπεδα.

Διαβάστε περισσότερα στο star.gr

Γυμναστήριο Lifestyle