Σε πόσους από εμάς αρέσει η γυμναστική και θέλουμε να είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, αλλά δεν έχουμε αρκετό ελεύθερο χρόνο για να πάμε στο γυμναστήριο ή τον απαραίτητο χώρο στο σπίτι μας για να ασκηθούμε έστω και είκοσι λεπτά προτού φύγουμε για δουλειά;

Ο personal trainer Δημήτρης Ορφανάκος παρουσιάζει σε όλες τις αναγνώστριες του star.gr 10 μοναδικές ασκήσεις με ιμάντες (TRX), οι οποίες θα δυναμώσουν το σώμα σας, θα το γραμμώσουν και θα σας δώσουν απίστευτη ενέργεια ώστε να συνεχίσετε τη μέρα σας και να αντεπεξέλθετε επιτυχώς στις απαιτητικές υποχρεώσεις την καθημερινότητας!

ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ STAR.GR

Lifestyle Γυμναστική